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プロバイオティック腸内年齢も若く!ストレスの多い生活や食生活の変化で、20代でも50代の腸内年齢という方が増えています。健康と美容にとって大切な働きを持っているプロバイオティック(善玉菌)を腸の中で増やし、キレイと元気を手に入れて下さい。 プロバイオティックとは、腸内細菌の健康を保つ善玉菌、乳酸桿菌やビフィズス菌を総称しています。腸内には約100種類100兆個体もの腸内細菌が住んでいることが判っており、それらが非常に広い範囲で健康や美容に関係していることが証明されています。そしてそプロバイオティックの多くは小腸の半ばから結腸にかけて生息しフローラというコロニーを腸壁に形成しています。 プロバイオティックはヨーグルトなどの食品として経口摂取すると、70%から98%くらいは胃から分泌される胃酸や十二指腸から分泌される膵液で死滅してしまい、腸壁に定住できずに便として排泄されてしまいます。アメリカではエンテリックコートという技術が開発され、胃酸と膵液からプロバイオティックを守って高い確率で腸まで善玉菌を届けることが可能になっています。 大腸菌などの悪玉菌は、代謝の過程で発生するインドールやアンモニアなどの毒物を腸内に撒き散らすため、腸内の環境が悪化させます。それら毒物は腸壁から吸収され血液によって各細胞に運ばれ、リポフスチンなどの細胞老化物質を増殖させます。プロバイオティックが足りない状態になれば悪玉菌が増えてしまい便秘や下痢を引き起こしたり、細胞老化物質を増やしてお肌の新陳代謝を低下させ、シワやくすみの原因になったり、1日の基礎代謝を引き下げて肥満の原因を作ったりします。 プロバイオティックには下痢や便秘を防ぐ整腸効果、ダイオキシンなどの汚染物質が腸壁から吸収されるのを防ぐ、感染症を引き起こす細菌の繁殖を抑える効果、血中コレステロールの抑制効果や免疫機能正常化作用、抗癌作用など多岐にわたる生活習慣病の予防効果、アトピーの改善効果なども認められています。 プロバイオティックを摂取する事で善玉菌を増やせば、様々な健康上美容上の弊害を引き起こす悪玉菌を減らすことができます。
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